DVD
背伸ばし体操 目の体操DVD
58bcba7e04d301bae2011e2a 58bcba7e04d301bae2011e2a 58bcba7e04d301bae2011e2a 58bcba7e04d301bae2011e2a

背伸ばし体操 目の体操DVD

7,000 JPY

About shipping cost

目のトラブルを解決する 背伸ばし体操 「目の体操」 日本人の7割が視力低下に悩んでいます。  ライフスタイルの変化もあり、目を酷使する現代人。 目の疲れを予防するためには毎日 使いすぎた目を休めるエクササイズが必要です。 子供から大人までどなたにも必要な目をいたわる健康習慣。 このDVDではそのメソッドを公開しております。  ぜひご家族で続けてみてください! 1・眼精疲労のメカニズム 2・視力低下を予防する姿勢ストレッチ 3・疲れ目予防 ツボ健康法 4・目の緊張を和らげる 温熱健康法 5・目の筋トレ エクササイズ 6・目の神経を調整する体操 7・眼球運動で脳トレ効果 8・目の健康増進 食事栄養レシピ 9・目の健康予防 生活アドバイス 10・エピローグ