エクササイズコレクション2015
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エクササイズコレクション2015

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身長アップ!体質改善!視力回復!美容! あらゆるお悩みにこたえるエクササイズを70種類監修。 わかりやすい解説付きでどなたでも毎日続ける事ができます。1)オープニング 2)身長アップに大切なこと 3)身長アップのための体操 4)姿勢を良くする筋肉トレーニング 5)背伸ばし体操で美容 6)背伸ばし体操で運動神経アップ 7)背伸ばし体操で視力アップ 8)お悩み別背伸ばし体操 9)1日のおさらい 10)エンディング 97分(片面1面)COLOR MPEG-2 16:9LB ALL NTSC